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	<title>Wellnessgeschichten.de</title>
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	<description>Geschichten aus der Sauna, dem Swimmingpool und dem Whirlpool</description>
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		<title>Wasserenthärtung</title>
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		<pubDate>Tue, 12 Apr 2011 15:21:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andy</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Die Wasserenthärtung kann für den Swimmingpoolbesitzer von Vorteil sein. Nämlich genau dann wenn er seinen Swimmingpool mit kalkfreiem, weichem Wasser befüllen möchte, aus der Leitung aber nur kalkhaltiges Wasser kommt. Das Leitungswasser ist in vielen Gebieten sehr kalkhaltig. Die Folge: &#8230; <a href="http://www.wellnessgeschichten.de/2011/wasserenthaertung/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Die <a title="Wasserenthärtung" href="http://www.bilder-weblog.de/wasser/wasserenthaertung" target="_blank">Wasserenthärtung</a> kann für den Swimmingpoolbesitzer von Vorteil sein. Nämlich genau dann wenn er seinen Swimmingpool mit kalkfreiem, weichem Wasser befüllen möchte, aus der Leitung aber nur kalkhaltiges Wasser kommt. Das Leitungswasser ist in vielen Gebieten sehr kalkhaltig. Die Folge: Kalkränder am Beckenrand. Zudem sieht man die Kalkablagerungen im kompletten Haushalt, überall wo das Wasser hinkommt. Die Wasserenthärtung ist eine einfache Lösung um das Wasser weicher zu machen. Nach der Wasserenthärtung entstehen keine Kalkablagerungen mehr, da man den Kalk aus dem Wasser entfernt.<span id="more-295"></span></p>
<h2>Welches Verfahren zur Wasserenthärtung?</h2>
<p>Die Wasserenthärtung wird für den Privathaushalt durch den Ionenaustausch durchgeführt. Bei diesem Verfahren werden die Kalk bildenden Stoffe aus dem Wasser gegen harmlose Stoffe ausgetauscht. Daher der Name: Ionenaustausch.</p>
<p>Solche Ionenaustauscher benötigen für den Betrieb Salz, welches man in regelmäßigen Abständen nachfüllen muss. Der Aufwand dafür beträgt etwa 10 Minuten im Jahr. Beim Befüllen eines Swimmingpools sollte man jedoch auf das Modell achten. Viele Wasserenthärtungsanlagen sind nur bedingt für das Befüllen von Swimmingpools geeignet. Man sollte unbedingt darauf achten, dass man eine Wasserenthärtungsanlage mit zwei Säulen verwendet. Ein geeignetes Modell ist zum Beispiel eine FILTRASOFT Duplex Wasserenthärtungsanlage.</p>
<h2>Weiches Wasser für Swimmingpool und Whirlpool</h2>
<div id="attachment_219" class="wp-caption alignright" style="width: 160px"><a rel="attachment wp-att-219" href="http://www.wellnessgeschichten.de/2011/nach-dem-fitness-training-in-die-sauna/whirlpool-beleuchtet/"><img class="size-thumbnail wp-image-219" title="Whirlpool beleuchtet" src="http://www.wellnessgeschichten.de/Bilder/Whirlpool-beleuchtet-150x150.jpg" alt="Ein beleuchteter Whirlpool" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Whirlpool mit Beleuchtung</p></div>
<p>Weiches Wasser sollte sowohl für den Swimmingpool als auch für den Whirlpool eingesetzt werden. Deshalb empfiehlt sich die <a title="Wasserenthärtung" href="http://www.bilder-weblog.de/wasser/wasserenthaertung" target="_blank">Wasserenthärtung</a> sowohl für Poolbesitzer als auch für Whirlpoolbesitzer. Denn besonders im Whirlpool kommt es schnell zu Kalkablagerungen, da das Wasser stark erwärmt wird. Einen erhöhrten Kalkausfall gibt es zwar erst ab einer Temperatur von 60° C, trotzdem reicht die Temperatur im Whirlpool aus, damit der Kalk ausfällt. Die Folge sind hässliche Kalkablagerungen im Whirlpool. Sowohl am Beckenrand als auch an den Düsen.</p>
<h2>Weiches Wasser im kompletten Haushalt</h2>
<p>Die Wasserenthärtungsanlage ist nicht nur vorteilhaft, wenn man den Swimmingpool oder Whirlpool befüllen möchte. Weiches Wasser ist auch im Haushalt günstiger, da man dadurch viel Waschmittel spart. Außerdem muss man keine Armaturen oder Haushaltsgeräte mehr entkalken. Dadurch spart man wiederum Zeit und Geld.</p>
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		<title>Kalkfreies Wasser im Swimmingpool</title>
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		<pubDate>Tue, 12 Apr 2011 15:06:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Poolgeschichten]]></category>
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		<description><![CDATA[Kalkfreies Wasser ist für den Swimmingpool von Vorteil. Bei der Befüllung des Pools sollte man auf eine gute Wasserqualität achten. Man hat mehrere Möglichkeiten, wo man das Wasser bekommt. Entweder man verwendet Leitungswasser oder Brunnenwasser. Es gibt für beide Möglichkeiten &#8230; <a href="http://www.wellnessgeschichten.de/2011/kalkfreies-wasser-im-swimmingpool/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kalkfreies Wasser ist für den Swimmingpool von Vorteil. Bei der Befüllung des Pools sollte man auf eine gute Wasserqualität achten. Man hat mehrere Möglichkeiten, wo man das Wasser bekommt. Entweder man verwendet Leitungswasser oder Brunnenwasser. Es gibt für beide Möglichkeiten Vor- und Nachteile. In jedem Fall kann man mit kalkfreiem Wasser Kalkränder am Beckenrand vermeiden.<span id="more-292"></span></p>
<h2>Leitungswasser Vor- und Nachteile</h2>
<p>Leitungswasser hat mehrere Vorteile gegenüber Brunnenwasser. Man muss sich beim Befüllen des Swimmingpools keine Gedanken über die Wasserqualität machen. Das Leitungswasser besitzt in den meisten Fällen Trinkwasserqualität und kann somit für den Swimmingpool eingesetzt werden. Das Problem dabei ist oft der hohe Kalkgehalt des Wassers. Dieser Kalkgehalt sorgt für hässliche Kalkrückstände am Beckenrand. Eine Alternative dafür ist die sogenannte Wasserenthärtung. Bei der Wasserenthärtung wird der Kalkgehalt des Wassers reduziert. Das macht nicht nur für die Befüllung des Pools Sinn, sondern auch für den kompletten Haushalt. Nähere Infos dazu gibt es in dem Beitrag: <a title="Wasserenthärtung" href="http://www.wellnessgeschichten.de/2011/wasserenthaertung/">Wasserenthärtung</a>.</p>
<p>Ein Nachteil von Leitungswasser ist der Preis. Für das Befüllen eines Swimmingpools braucht man um die 20.000 bis 30.000 Liter, je nach Poolgröße.</p>
<h2>Brunnenwasser bzw. Grundwasser</h2>
<p>Wenn man den Swimmingpool mit Grundwasser befüllen möchte, sollte man vorher auf die Wasserqualität achten. In vielen Fällen ist Eisen und Mangan im Grundwasser. Das sorgt für hässliche Rostflecken im Pool. Deshalb sollte man vorher unbedingt einen Schutz vor Eisen einbauen bzw. einen Eisenfilter.</p>
<p>Der Vorteil bei Grundwasser ist der Preis. Man benötigt lediglich Strom für die Pumpe, das ist in den meisten Fällen günstiger als der Preis für das Leitungswasser.</p>
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		<title>Nach dem Fitness Training in die Sauna!</title>
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		<pubDate>Tue, 12 Apr 2011 14:42:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andy</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Das Fitness Training an der Hantelbank ist äußerst beliebt &#8211; auch bei uns. Wir gehen schon seit langer Zeit im Fitnessstudio trainieren um uns fit zu halten. Um unser Wohlbefinden &#8211; auch bekannt als &#8220;Wellness&#8221; &#8211; zu steigern, gehen wir &#8230; <a href="http://www.wellnessgeschichten.de/2011/nach-dem-fitness-training-in-die-sauna/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Das Fitness Training an der Hantelbank ist äußerst beliebt &#8211; auch bei uns. Wir gehen schon seit langer Zeit im Fitnessstudio trainieren um uns fit zu halten. Um unser Wohlbefinden &#8211; auch bekannt als &#8220;<a href="http://www.wellnessgeschichten.de/tag/wellness/" target="_blank">Wellness</a>&#8221; &#8211; zu steigern, gehen wir oft nach dem anstrengenden Training in die <a href="http://www.wellnessgeschichten.de/sauna/" target="_blank">Sauna</a>. Was wir dabei alles beachten:<span id="more-199"></span></p>
<h2>Nach dem Training ist vor der Sauna</h2>
<p>Wenn man schön nassgeschwitzt und außer Atem in die Sauna geht bewirkt das eher das Gegenteil von Wellness! Man ist gestresst, verschwitzt und der Körper möchte Ruhe! Eine <strong>Pause nach dem Workout ist sehr wichtig</strong>, bis der Körper heruntergefahren ist.</p>
<h3>Unser Plan</h3>
<p>Nach dem Training machen wir uns gemütlich etwas <strong>leichtes zu Essen</strong>. Dabei kann sich der Körper bereits von dem harten Training erholen. Bewaffnet mit einer Flasche Wasser schmeckt das Essen noch besser und man kann schon etwas vorsorgen für die Sauna. Denn beim trainieren und in der Sauna verliert man viel Flüssigkeit, daher sollte man stets viel Trinken.</p>
<div id="attachment_219" class="wp-caption alignleft" style="width: 160px"><a rel="attachment wp-att-219" href="http://www.wellnessgeschichten.de/2011/nach-dem-fitness-training-in-die-sauna/whirlpool-beleuchtet/"><img class="size-thumbnail wp-image-219 " title="Whirlpool beleuchtet" src="http://www.wellnessgeschichten.de/Bilder/Whirlpool-beleuchtet-150x150.jpg" alt="Ein beleuchteter Whirlpool" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Whirlpool mit Beleuchtung</p></div>
<p>Nach dem Essen machen wir uns auf den Weg in unseren Wellnessbereich. Bis die Sauna aufgeheizt ist dauert es wiederum mindestens 45 Minuten. Bis dahin ist das Essen halbwegs verdaut. Da wir uns vor der Sauna sowieso in den Whirlpool setzen geht mindestens eine Stunde um, bis wir in die Nähe der heißen Sauna kommen. Die gemütliche Runde im Whirlpool trägt stark zu unseren gelungenen Wellness- <a href="http://www.wellnessgeschichten.de/tag/maennerabend/" target="_blank">Männerabenden</a> bei. Die Muskulatur wird von den angenehm strömenden Wassermassen massiert und aufgelockert, das ist perfekt nach dem Training.</p>
<h2>Die Sauna &#8211; Der Höhepunkt</h2>
<div id="attachment_226" class="wp-caption alignright" style="width: 160px"><a rel="attachment wp-att-226" href="http://www.wellnessgeschichten.de/2011/nach-dem-fitness-training-in-die-sauna/heimsauna-von-innen/"><img class="size-thumbnail wp-image-226" title="Heimsauna von innen" src="http://www.wellnessgeschichten.de/Bilder/Heimsauna-von-innen-150x150.jpg" alt="Heimsauna von innen" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Heimsauna von innen</p></div>
<p>Gegen 20 Uhr ist es soweit: ab geht es in die Sauna! Oft stellen wir die Sauna nicht auf 110°, denn das ist sehr heftig, besonders bei jedem Aufguss. Deutlich angenehmer Saunieren können wir bei einer Temperatur von etwa 80° und ständigem Aufgießen. Nach etwa 12 Minuten haben wir dann genug und gehen direkt aus der Sauna in den kühlen Swimmingpool.</p>
<h4>Die Pause zwischendurch</h4>
<p>So wichtig wie das Saunieren selbst sind die Pausen zwischen den Saunagängen. Nach der Abkühlung im Pool legen wir uns einige Minuten auf die Badeliege und relaxen. Etwa 30 Minuten liegen wir nur herum, spielen auf dem Handy oder erzählen.</p>
<p>Wichtig in den Pausen: viel trinken!</p>
<h3>Schlusswort</h3>
<p>Dieser Artikel soll kein Leitfaden sein für einen optimalen Ablauf vom Training bis zur Sauna. Die hier dargestellte Geschichte stellt lediglich den Ablauf unseres Abends dar. Beim Saunieren sollte jeder selbst entscheiden wann er aus der Sauna geht und was ihm gut tut. Wellness bedeutet für jeden Menschen etwas Anderes.</p>
<h3>Alle Bilder auf einen Blick</h3>

<a href='http://www.wellnessgeschichten.de/2011/nach-dem-fitness-training-in-die-sauna/whirlpool-beleuchtet/' title='Whirlpool beleuchtet'><img width="150" height="150" src="http://www.wellnessgeschichten.de/Bilder/Whirlpool-beleuchtet-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Ein beleuchteter Whirlpool" title="Whirlpool beleuchtet" /></a>
<a href='http://www.wellnessgeschichten.de/2011/nach-dem-fitness-training-in-die-sauna/heimsauna-von-innen/' title='Heimsauna von innen'><img width="150" height="150" src="http://www.wellnessgeschichten.de/Bilder/Heimsauna-von-innen-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Heimsauna von innen" title="Heimsauna von innen" /></a>

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		<title>Wellnesswochenende Zuhause</title>
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		<pubDate>Sat, 06 Nov 2010 16:36:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andy</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ein Wellnesswochenende Zuhause, ist das überhaupt möglich? Ja selbstverständlich ist so etwas möglich. Dafür benötigt man nicht unbedingt ein Wellnesshotel für viel Geld. Mit einer Heimsauna und einem eigenen Whirlpool kann man sich genau so gut eine Wellnessoase einrichten. Das &#8230; <a href="http://www.wellnessgeschichten.de/2010/wellnesswochenende-zuhause/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein Wellnesswochenende Zuhause, ist das überhaupt möglich? Ja  selbstverständlich ist so etwas möglich. Dafür benötigt man nicht  unbedingt ein Wellnesshotel für viel Geld. Mit einer <a title="Sauna" href="http://www.wellnessgeschichten.de/sauna/">Heimsauna</a> und einem eigenen <a title="Whirlpool" href="http://www.wellnessgeschichten.de/whirlpool/">Whirlpool</a> kann man sich  genau so gut eine Wellnessoase einrichten. <span id="more-271"></span></p>
<p>Das schöne an einer Sauna im Garten oder im Keller ist doch, dass man dazu nicht weit weg muss. Man kann einfach in den eigenen vier Wänden bleiben. Somit muss man für ein Wellnesswochenende nicht mehr weit weg fahren.</p>
<h3>Wie könnte so ein &#8220;Wellnesswochenende&#8221; ablaufen?</h3>
<p>Freitag ist für viele Menschen der Start in das Wochenende, wieso sollte man sich da nicht etwas Wellness gönnen? Zunächst ist die Frage was man unter Wellness versteht. In einem Wellnesshotel geht es oft darum in der Sauna zu sitzen und sich zu entspannen. Das kann man auch Zuhause haben. Zum Wochenausklang könnte man sich Abends mit seinen Freunden oder seinem Partner vom <a title="Fernseh schauen im Whirlpool" href="http://www.wellnessgeschichten.de/2010/vom-whirlpool-fernseh-schauen/">Whirlpool aus Fernseh schauen</a> und mit einem Glässchen Sekt anstoßen. Das wirkt doch richtig entspannend.</p>
<p>Am Samstag könnte man nach einem ausgiebigen Frühstück zur Abwechslung in&#8217;s Freie gehen, einen Spaziergang machen oder Sport treiben. Im Herbst oder Winter dürfte man danach etwas ausgekühlt sein, da freut man sich doch umso mehr wenn man in die mollig warme Sauna kann. Das heizt wieder auf und bedeutet Wellness pur.</p>
<h3>Für Jeden ist Wellness anders</h3>
<p>Wie man sich ein Wellnesswochenende vorstellt bleibt jedem selbst überlassen. Manche gehen lieber in die Sauna und den Whirlpool, vielleicht mag das jemand Anders nicht. Ob man lieber in ein Hotel fährt oder sich eine Heimsauna kauft ist auch Geschmacksache. Für mich ist eine Heimsauna der perfekte Ort zur Entspannung und um sich wohl zu fühlen. Was ist deine Meinung? Bitte hinterlasse mir doch deine Meinung in Form eines Kommentars.</p>
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		<title>Vom Whirlpool aus Fernseh schauen</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Sep 2010 22:10:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Whirlpoolgeschichten]]></category>
		<category><![CDATA[entspannung]]></category>
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		<description><![CDATA[Vom Whirlpool aus Fernseh schauen ist eine tolle Sache. An einem Dienstag Abend gibt es fast nichts besseres als mit den Freunden im Whirlpool zu sitzen und Fussball zu schauen. Als Männerabend ist das perfekt, fehlte nur noch das gekühlte &#8230; <a href="http://www.wellnessgeschichten.de/2010/vom-whirlpool-fernseh-schauen/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_251" class="wp-caption alignright" style="width: 160px"><a rel="attachment wp-att-251" href="http://www.wellnessgeschichten.de/2010/vom-whirlpool-fernseh-schauen/fernseh-schauen-im-whirlpool/"><img class="size-thumbnail wp-image-251" title="Fernseh schauen im Whirlpool" src="http://www.wellnessgeschichten.de/Bilder/whirlpool-fernseh-schauen-150x150.jpg" alt="Fernseh schauen im Whirlpool" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Fernseh schauen im Whirlpool</p></div>
<p>Vom Whirlpool aus Fernseh schauen ist eine tolle Sache. An einem Dienstag Abend gibt es fast nichts besseres als mit den Freunden im Whirlpool zu sitzen und Fussball zu schauen. Als Männerabend ist das perfekt, fehlte nur noch das gekühlte Bier.</p>
<p>Heute war das Länderspiel zwischen Deutschland und Aserbaidschan das wir souverän mit einem 6:1 Sieg gewinnen konnten.<span id="more-248"></span></p>
<h3>Der Start in den Abend</h3>
<p>Mit einer Pizza zum Abendessen sind wir in unserem Männerabend gestartet. Zur Verdauung ging es dann für einige Zeit ab in das warme <a href="http://www.wellnessgeschichten.de/whirlpool/">Whirlpool</a> Wasser. Von dort aus verfolgten wir eine neue Folge der Simpsons. Über die gelben Gestalten kann man einfach immer wieder lachen.</p>
<p>Das Abendprogramm war ab 20.45 Uhr Fussball. Wie bereits erwähnt schauten wir das Länderspiel zwischen Deutschland und Aserbaidschan.</p>
<h3>Der übliche Ablauf: Whirlpool und dann Sauna</h3>
<p>Nachdem unsere Muskeln locker sind und die Finger schon schrumpelig geworden sind gehen wir aus dem angenehm warmen Whirlpool direkt in den eiskalten <a href="http://www.wellnessgeschichten.de/swimmingpool/">Swimmingpool</a>. Das heutige Wetter war für so einen Abend perfekt geeignet. Der Tag war bereits verregnet und das Wasser im Swimmingpool hat nur etwa 16°.</p>
<p>Nach dieser Abkühlung trocknen wir uns ab gehen direkt in die <a href="http://www.wellnessgeschichten.de/sauna/">Sauna</a>. Bei etwa 90° C fängt man nach etwa 5 Minuten an zu schwitzen. Aus der Sauna können wir auch das Geschehen auf dem Fernseh verfolgen, auch wenn es im Whirlpool mehr Spaß macht.</p>
<h3>Die Moral von der Geschicht</h3>
<p>Fernsehn im Whirlpool macht richtig Spaß. Man kann sich erholen und hat eine perfekte Abwechslung zum Fernseh Alltag auf der Couch.</p>
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		<title>Wir greifen nach den Sternen &#8211; Warum gibt es Wellnessgeschichten.de?</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Jul 2010 10:45:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wellnessgeschichten]]></category>
		<category><![CDATA[webmasterfriday]]></category>
		<category><![CDATA[ziele]]></category>

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		<description><![CDATA[Warum tun wir uns das an und schreiben &#8220;Wellnessgeschichten&#8221;? Was sind unsere Ziele? Haben wir nichts besseres zu tun? Der Webmasterfriday widmet sich in dieser Woche genau diesen Fragen, was ist das Ziel dieses Weblog? Wer wir sind? Zunächst einmal &#8230; <a href="http://www.wellnessgeschichten.de/2010/wir-greifen-nach-den-sternen-warum-gibt-es-wellnessgeschichten-de/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_189" class="wp-caption alignright" style="width: 160px"><a href="http://www.wellnessgeschichten.de/Bilder/Whirlpool.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-189" title="Whirlpool" src="http://www.wellnessgeschichten.de/Bilder/Whirlpool-150x150.jpg" alt="Whirlpool" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Whirlpool</p></div>
<p>Warum tun wir uns das an und schreiben &#8220;Wellnessgeschichten&#8221;? Was sind unsere Ziele? Haben wir nichts besseres zu tun?</p>
<p>Der Webmasterfriday widmet sich in dieser Woche genau diesen Fragen, <a href="http://www.webmasterfriday.de/blog/nach-den-sternen-greifen-ziele-eures-blog" target="_blank">was ist das Ziel dieses Weblog</a>?<span id="more-186"></span></p>
<h2>Wer wir sind?</h2>
<p>Zunächst einmal zu den Personen hinter diesem Blog. Wir sind drei Jungs aus der Nähe von Karlsruhe. Wir heißen Jonas, Max und Andy. Unsere Freundschaft besteht schon sehr sehr lange und wird das (hoffentlich) auch weiterhin tun.</p>
<p>Da wir uns regelmäßig treffen um zu Saunieren, im Whirlpool und im Swimmingpool zu baden, kam uns irgendwann die Idee darüber zu schreiben. Es gibt wirklich interessante Geschichten, die bei unseren wöchentlichen Treffen entstehen. Viele wären &#8220;filmreif&#8221;, manche sollten lieber für immer geheim gehalten werden.</p>
<h2>Welche Ziele verfolgen wir?</h2>
<div id="attachment_191" class="wp-caption alignleft" style="width: 160px"><a href="http://www.wellnessgeschichten.de/Bilder/Heimsauna.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-191" title="Heimsauna" src="http://www.wellnessgeschichten.de/Bilder/Heimsauna-150x150.jpg" alt="Heimsauna" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Heimsauna</p></div>
<p>Geld, Geld &amp; Geld! Irgendwie müssen wir unser Hobby finanzieren!</p>
<p>Nein, Scherz! Eigentlich ist das nur ein Zeitvertreib. Besonders in den Ruhephasen zwischen den Saunagängen sprudeln nur so die Ideen. So auch die Idee diese Seite zu entwerfen.</p>
<p>Ein echtes Ziel gibt es nicht, außer vielleicht bei Tante G in den Suchergebnissen ganz oben mitzuspielen (was wir wohl so schnell nicht realisieren werden). Wir möchten ein paar Leser auf unseren Blog führen, das ist das wirkliche Ziel.</p>
<h3>Welche Ziele verfolgen die Anderen?</h3>
<p>Die anderen Teilnehmer des Webmasterfriday haben natürlich auch Ziele. Da wir uns in der &#8220;Blogosphäre&#8221; eher unter &#8220;Hobbybloggern&#8221; aufhalten sind die Ziele zwar meist unterschiedlich, doch trotzdem geht es den meisten um das Eine: Spaß an der Freude!</p>
<p>Hier gibt es noch ein paar (aus meiner Sicht) interessante Beiträge zu diesem Thema:</p>
<ul>
<li><a href="http://www.blogszene.com/ziele-eures-blog.html" target="_blank">Blogszene.com</a></li>
<li><a href="http://www.zweidoteins.de/webmaster-friday/gedanken-ziele-und-erfolge" target="_blank">Zweidoteins</a></li>
<li><a href="http://blog.wowa-webdesign.de/allgemein/nach-den-sternen-greifen/" target="_blank">Wowa-Webdesign.de</a></li>
</ul>
<p>Interessante Ziele finde ich z.B.:</p>
<ul>
<li>Eine Facebook Fanpage mit mehr als 25 Fans</li>
<li>Problemlösungen zu einem bestimmten Thema anbieten</li>
<li>&#8220;Sich in der Blogosphäre etablieren&#8221;</li>
</ul>
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		<item>
		<title>Wellness im Sommer</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Jul 2010 15:16:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andy</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Wie sicherlicher schon jeder mitbekommen hat ist jetzt Sommer und wir sind auf dem besten Wege zu neuen Hitzerekorden und allgemein einem Rekordsommer. Bei Hitzewellen mit über 36° im Schatten und strahlend blauem Himmel. Was kann es da besseres geben &#8230; <a href="http://www.wellnessgeschichten.de/2010/wellness-im-sommer/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_177" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://www.wellnessgeschichten.de/Bilder/Wellness-im-Sommer.jpg"><img class="size-medium wp-image-177" title="Wellness-im-Sommer" src="http://www.wellnessgeschichten.de/Bilder/Wellness-im-Sommer-300x200.jpg" alt="Wellness im Sommer" width="300" height="200" /></a><p class="wp-caption-text">Wellness im Sommer</p></div>
<p>Wie sicherlicher schon jeder mitbekommen hat ist jetzt Sommer und wir sind auf dem besten Wege zu neuen Hitzerekorden und allgemein einem Rekordsommer. Bei Hitzewellen mit über 36° im Schatten und strahlend blauem Himmel. Was kann es da besseres geben als einen <a href="http://www.wellnessgeschichten.de/swimmingpool/">Swimmingpool im Garten</a>, in dem man sich jederzeit abkühlen kann? Vielleicht noch einen Whirlpool und eine <a href="http://www.wellnessgeschichten.de/sauna/">Sauna</a>? Bringt&#8217;s das wirklich im Sommer, wenn man eh nicht mehr aus dem Schwitzen raus kommt?<span id="more-172"></span></p>
<h3>Was ist Wellness?</h3>
<p>Man findet so viele Definitionen und Aussagen über den Begriff <a href="http://www.wellnessgeschichten.de/tag/wellness/">Wellness</a> und dessen Bedeutung. Ich finde jeder sollte für sich selbst herausfinden was er unter Wellness versteht und wie man Wellness betreibt. Manche betreiben Wellness indem Sie Frühsport betreiben, für Andere ist Wellness ein gutes Essen und wiederum Andere gehen um Wellness zu machen in die Sauna.</p>
<h3>Sauna im Sommer?</h3>
<p>Für mich ist die Sauna im Sommer eher Tabu. Zumindest an so heißen Tagen, wo man am Liebsten den ganzen Tag im Keller verbringen würde wo es angenehm kühl ist. Den Whirlpool könnte ich dagegen immer benutzen. Morgens, wenn es noch angenehm ist, kann man sich nach dem Frühstück in den Jacuzzi setzen und ein wenig relaxen. Ebenso Abends, wenn es wieder abkühlt und die Sonne untergeht.</p>
<p>Was sich auch als sehr angenehm erwießen hat, ist der Wechsel zwischen abkühlen im Swimmingpool und aufwärmen im Whirlpool. Besonders an einem unterhaltsamen <a href="http://www.wellnessgeschichten.de/tag/mannerabend/">Männerabend </a>macht es besonders viel Spaß im Whirlpool, da man dann die Möglichkeit hat sich auszutauschen.</p>
<h3>Kühle Sommertage &#8211; optimal für die Sauna</h3>
<p>An verregneten Sommertagen ist die Situation ganz anders. Wenn der Regen alles abkühlt und man am liebsten nicht aus dem Haus mag, dann ist es Zeit für einen Saunagang. Mit angenehmen Saunadüften kann man sich ein tolles Saunadampfbad gestalten. Bei angenehm heißen Temperaturen um die 70 &#8211; 80° empfinde ich die Sauna als besonders angenehm, auch im Sommer.</p>
<h3>Fazit</h3>
<p>Ob man im Sommer in die Sauna mag ist Geschmacksache. Ich finde es zwar an richtig heißen Tagen nicht so prickelnd aber für verregnete Tage kann es sehr angenehm und erfrischend sein. Besonders der Wechsel zwischen heiß und kalt macht den besonderen Reiz aus, das kann man optimal erreichen durch das Abkühlen im Swimmingpool. Dann ist es beinahe egal wie warm es Draußen ist.</p>
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		<title>Verwöhnung pur für Körper und Seele</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Jul 2010 12:21:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Max</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Nach einer harten Woche bei der Bundeswehr gibt es nichts Besseres als am Wochenende bei meinem Freund in der Wellness Oase zu relaxen. Das ist immer das absolute Highlight der Woche für mich. Wenn es dann endlich so weit ist &#8230; <a href="http://www.wellnessgeschichten.de/2010/verwohnung-pur-fur-korper-und-seele/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_168" class="wp-caption alignright" style="width: 160px"><a href="http://www.wellnessgeschichten.de/Bilder/Unterwasser-Swimmingpool.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-168" title="Unterwasser-Swimmingpool" src="http://www.wellnessgeschichten.de/Bilder/Unterwasser-Swimmingpool-150x150.jpg" alt="Unterwasserbild im Swimmingpool" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Unterwasser im Swimmingpool</p></div>
<p>Nach einer harten Woche bei der Bundeswehr gibt es nichts Besseres als am Wochenende bei meinem Freund in der Wellness Oase zu relaxen. Das ist immer das absolute Highlight der Woche für mich. Wenn es dann endlich so weit ist kann ich es kaum erwarten  und mache mich, bewaffnet mit Badetüchern und Schlappen auf den weg.<span id="more-160"></span></p>
<p>Jetzt ist es so weit, wir beginnen den Abend immer damit, uns in den perfekt temperierten <a href="http://www.wellnessgeschichten.de/whirlpool/" target="_blank">Wirlpool</a> zu setzten und die Seele baumeln zu lassen. Das ist genau richtig um die Woche noch einmal revuepassieren zu lassen und in geselliger Runde über die Dinge die einem passiert sind zu plaudern. Oftmals sind es aber auch echte Männergeschichten die die Runde machen. Wenn man dann erst mal richtig  aufgewärmt ist und die Haut an den Fingern schon Falten schlägt, ist es Zeit sich unter freiem Himmel in dem großzügig angelegten <a href="http://www.wellnessgeschichten.de/swimmingpool/" target="_blank">Pool</a> abzukühlen. Wir springen ins kühle Nass und schwimmen ein paar Bahnen. Das ist einfach Klasse. Jetzt ab in die Sauna und schwitzen. Mit dem bunten Licht und dem richtigen Aufguss kann man Super entspannen. Je nach Laune kann man sich dank einer reichhaltigen Auswahl an Sauna-Aufgussmittel den Aufguss seiner Wahl zusammenstellen.</p>
<p>Nach 12 Minuten ist mein Limit meistenens erreicht und ich springe zur Abkühlung in den Pool. Danach wird auf den Liegestühlen entspannt und erzählt. Den Saunagang wiederholen wir ein paarmal, bis wir vollkommen befreit sind vom Stress der Woche. Jetzt nur noch unter die Regendusche und den Schweiß mit frisch endhärtetem Wasser abwaschen. Gibt es einen schöneren Start ins Wochenende????</p>
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		<title>Wellnessgeschichten.de entsteht im Sommer 2010</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Jun 2010 17:18:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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		<category><![CDATA[sommer 2010]]></category>
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		<description><![CDATA[Bei sommerlichem Wetter, Sonnenschein und einer Temperatur über 30° C gibt es jemand, der sich hinsetzt um eine Webseite zu erstellen. Die Webseite handelt vom Thema &#8220;Wellnessgeschichten&#8221; in der Sauna und im Whirlpool. Ist das nicht ganz schön verrückt? Man &#8230; <a href="http://www.wellnessgeschichten.de/2010/wellnessgeschichten-de-entsteht-im-sommer-2010/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bei sommerlichem Wetter, Sonnenschein und einer Temperatur über 30° C gibt es jemand, der sich hinsetzt um eine Webseite zu erstellen. Die Webseite handelt vom Thema &#8220;Wellnessgeschichten&#8221; in der Sauna und im Whirlpool.</p>
<p>Ist das nicht ganz schön verrückt?</p>
<p><span id="more-17"></span>Man mag vielleicht annehmen, dass sei verrückt, doch das kann auch ein schönes Hobby sein. Dass es mitten im Sommer ist stört mich wenig, ich sitze im Garten, neben dem Swimmingpool auf dem Holz und schreibe so vor mich hin. Heute gibt es zwar keinen Saunagang und auch keinen warmen Whirlpool für mich, doch das stört mich wenig.</p>
<p>Wie dem auch sei, ich freue mich auf die Geschichte dieses neuen Blog und mal sehen, was so passiert.</p>
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